腎虛，可以口服溫腎補陽的藥物進行調理，如果是陰虛，可以口服滋陰清熱的藥物，平時注意不要熬夜，不要勞累，不要吃過于油膩和刺激性的食物，不要頻繁的有性生活，不要酗酒，要加強營養(yǎng)，多吃高維生素和蛋白質含量充足的食物補充營養(yǎng)，增強體質，可以增加身體抵抗力。