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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            喝什么茶比較養(yǎng)心

            2024-05-31 9566次瀏覽

            病情描述:

            爺爺比較喜歡喝茶,想給他買些安神靜心的茶葉,喝什么茶比較養(yǎng)心?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            柏子仁茶性味平甘,能滋養(yǎng)心臟、安定神志,對改善失眠、心悸等癥狀有良好效果。蓮子茶則具有強健脾氣、止瀉、補益腎臟、養(yǎng)心寧神等功效,尤其適合脾氣虛衰、失眠等人群。麥冬滋陰茶則能滋養(yǎng)陰津、清心火,對于緩解煩躁、失眠等不適有顯著作用。此外,酸棗仁茶能滋養(yǎng)心臟、補益肝臟,對于改善失眠、多夢等癥狀有一定幫助。丹參茶則具有滋養(yǎng)血液、安定神志等功效,能有效緩解心煩、失眠等癥狀。選擇適合自己體質(zhì)和需要的茶飲,適量飲用,有助于養(yǎng)心安神,提高生活質(zhì)量。但請注意,茶飲雖好,也需適量,過量飲用可能會導(dǎo)致不適。如有任何健康問題,請及時就醫(yī)。

            2024-05-31 15:09

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