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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            足三里的準(zhǔn)確位置

            2024-06-03 3324次瀏覽

            病情描述:

            我最近腸胃功能不太好,醫(yī)生讓我按摩足三里,足三里的準(zhǔn)確位置?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            足三里,位于小腿部膝關(guān)節(jié)的特定位置,是中醫(yī)理論中的一個重要穴位。通過定期、持久的按摩足三里,可以有效促進胃腸蠕動,對于緩解便秘、腹痛等消化不良癥狀具有顯著效果。當(dāng)胃腸蠕動減緩導(dǎo)致不適時,除了按摩足三里外,還可以在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下,選擇服用益生菌來輔助改善。日常生活中,保持充足的溫開水?dāng)z入和適度的運動,同樣能夠促進胃腸道的蠕動,幫助消化。當(dāng)然,合理的飲食習(xí)慣和均衡的營養(yǎng)攝入更是維護胃腸道健康的基礎(chǔ)。通過綜合調(diào)理,我們可以更好地維護消化系統(tǒng)的健康。

            2021-12-20 10:22

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