語(yǔ)音內(nèi)容：

脂肪肝當(dāng)然可以治愈，但是不靠藥物治愈，也不是通過(guò)某種儀器或者某種療法來(lái)治愈，而是通過(guò)改變生活習(xí)慣治愈。要控制飲食，增加活動(dòng)量，控制體重，通過(guò)這種方法來(lái)治愈。

控制飲食就是少吃高糖、高油、高熱量的食物，也不要喝酒，從而減少肝臟合成的脂肪。增加活動(dòng)量，控制體重，加大體內(nèi)的熱量消耗。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)消耗的能量，首先由葡萄糖提供，然后才是由脂肪提供，運(yùn)動(dòng)量不夠大，起不到消耗脂肪的作用。當(dāng)人體對(duì)脂肪的消耗量，大于肝臟內(nèi)脂肪的合成量，肝臟內(nèi)堆積的脂肪逐步減少，脂肪肝就會(huì)慢慢治愈。