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當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
養(yǎng)生粥 >
山藥薏米粥

            

            

            山藥薏米粥
            

            

            

            

            

            
簡介：
            山藥薏米粥是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳，由山藥、薏米、黑芝麻熬煮而成，鮮甜綿軟，有潤肺清熱、健脾益氣的功效，適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥。
            

            

            

            

            山藥薏米粥 所需材料
            

            

              

            • 薏米：60克
              • 

            • 山藥：50克
              • 

            • 黑芝麻：20克
              • 

            • 水：100毫升
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

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