紅豆玉米粥
簡(jiǎn)介：
紅豆具有祛濕利尿的功效，玉米可開胃、健脾和潤(rùn)腸通便，紅豆搭配玉米熬煮成粥，既可以健脾，又可以祛濕，尤其適合水腫和小便不利的人群食用。
紅豆玉米粥 所需材料
- 綠豆：25克
- 紅豆：25克
- 白豆：25克
- 玉米：25克
- 大米：40克
- 胡蘿卜：適量
- 白糖：3克
步驟詳解
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紅豆具有祛濕利尿的功效，玉米可開胃、健脾和潤(rùn)腸通便，紅豆搭配玉米熬煮成粥，既可以健脾，又可以祛濕，尤其適合水腫和小便不利的人群食用。
