長夏是指從立秋起至秋分，亦有指從暑熱起直至暑熱結束為止。女性在這漫長的盛夏秋暑時更易引發(fā)一些毛病。中醫(yī)亦稱此時為女性的“苦夏”，在這苦夏時多喝黑豆益母草湯瘦肉是十分有益的。