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骨質(zhì)增生的發(fā)生跟很多因素有關(guān)，基本上多發(fā)于運動欠佳的中老年。一旦患上，發(fā)作時的疼痛是難以忍受的，所以找到導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因很重要。那么，哪些因素跟骨質(zhì)增生的發(fā)生有關(guān)系呢?

1、風(fēng)寒濕因素

外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，還會使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼而產(chǎn)生無菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。這是常見的引起骨質(zhì)增生的原因。

2、頭頸部外傷

一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生，例如頸椎病嚴重點的就是骨質(zhì)增生。

3、頸椎退行性改變

隨著年齡的不同階段發(fā)展，如中老年，頸椎及椎間盤可發(fā)生不同的改變，在頸椎體發(fā)生退行性改變的同時，椎間盤也發(fā)生相應(yīng)改變，也是常見的引起骨質(zhì)增生的原因。

4、頸椎結(jié)構(gòu)的發(fā)育不良

先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病發(fā)病基礎(chǔ)，同樣屬于導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因。

骨質(zhì)增生跟其它骨科疾病一樣，發(fā)作時劇痛難忍，所以從根本上避免上述因素的出現(xiàn)很重要。

骨質(zhì)增生患者由于腰椎負重較大，易損傷，且隨著年齡增長，腰椎及周圍軟組織產(chǎn)生退行性病變，加上軟組織病變、肌肉的牽拉或撕脫、出血，日久便形成刺狀的骨質(zhì)增生。如果沒有得到有效的治療，就會出現(xiàn)如下骨質(zhì)增生的并發(fā)癥：

1、腰椎僵直

這類骨質(zhì)增生的并發(fā)癥主要是因為隨著骨刺的逐漸增大，會使脊椎骨之間的活動度減少甚至僵直，在這種情況下就會增加鄰近的脊椎骨之間的活動度，使椎間盤及椎骨間關(guān)節(jié)退變程度加重。

2、腰椎管狹窄癥

在腰椎、椎體前緣的骨刺一般也不容易導(dǎo)致什么癥狀。關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的骨刺、結(jié)合黃韌帶肥厚、椎間盤突出以及椎體之間的不穩(wěn)定可以導(dǎo)致腰椎管狹窄癥的癥狀，嚴重者甚至可以出現(xiàn)腰椎的退變性滑脫，這是骨質(zhì)增生的并發(fā)癥之一。

3、腰椎間盤退變、椎間隙狹窄等

勞損因素進一步作用久了，整個腰椎就可以出現(xiàn)廣泛的椎間盤膨出或突出、椎間隙狹窄、椎體緣的骨刺形成、關(guān)節(jié)突增生肥大、黃韌帶肥厚、脊椎骨之間不穩(wěn)定等表現(xiàn)，這也是骨質(zhì)增生的并發(fā)癥之一。

4、腰神經(jīng)受壓

這類骨質(zhì)增生的并發(fā)癥表現(xiàn)在腰椎椎體后緣的骨刺，連同膨出的椎間盤的纖維環(huán)、后縱韌帶和創(chuàng)傷反應(yīng)所引起的水腫或者纖維化組織，在椎間盤的節(jié)段平面形成一個向后方或側(cè)后方突出的混合物，結(jié)合后方肥厚的黃韌帶，可以對局部的腰神經(jīng)根形成直接的刺激壓迫。

腰椎骨質(zhì)增生屬于人們骨關(guān)節(jié)退化的一種標志，在患者沒有任何癥狀的時候是不屬于疾病的，因此也沒有必要進行治療。但是如果出現(xiàn)腰部疼痛、酸痛、疲勞或遇風(fēng)寒后加劇，不能久坐久行等癥狀，此時應(yīng)該及時接受治療，以免引發(fā)其它并發(fā)癥。

根據(jù)長年調(diào)查顯示，中國屬于骨質(zhì)增生高發(fā)地區(qū)，尤其是中老年朋友年齡大了，難免會受到骨質(zhì)增生的侵襲。也有不少人視而不見，覺得不是什么大病，不知當中的危害性有多大。易患骨質(zhì)增生的四個部位，癥狀表現(xiàn)各不同：

1、腰椎骨質(zhì)增生

大多數(shù)腰椎骨質(zhì)增生患者長期沒有癥狀，開始出現(xiàn)腰背酸痛、僵硬，休息后明顯，稍活動后反而好轉(zhuǎn)，但活動過多則加重，天氣寒冷或潮濕時癥狀常加重，往往因輕微扭傷、過度勞累、搬提重物或偶然的無意識腰部不協(xié)調(diào)動作，產(chǎn)生急性發(fā)作，急性發(fā)作時腰部疼痛加劇。

2、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生

其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。隨著病情發(fā)展，走平路也疼痛，活動不方便，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，同時膝關(guān)節(jié)活動時有像捻頭發(fā)時所發(fā)出的響聲。重者膝關(guān)節(jié)還會突然“鎖”在某一位置上，解“鎖”時，伴有明顯的彈響。

3、足跟骨質(zhì)增生

腳跟有疼痛感，長時間步行、站立加重。

4、頸椎骨質(zhì)增生

輕者可見頸項不適、疼痛，重者可合并脊髓、椎動脈、神經(jīng)根受累而形成各種類型的頸椎病。

通過以上對骨質(zhì)增生的詳細總結(jié)，想必大家對骨質(zhì)增生有了新的認識，你可以參照以上癥狀表現(xiàn)來檢查自己是不是得了骨質(zhì)增生。如今骨質(zhì)增生越來越年輕化，也不再是老年朋友常見病例，希望年輕人把握好現(xiàn)在，為將來創(chuàng)造一個健康身體。

如果檢查出來骨質(zhì)增生我們也不應(yīng)該過于驚慌，畢竟本病在早期的治療方法和治療效果都是令人滿意的，其實除了及時就醫(yī)，我們也有很多自己可以做到的，具體包括如下幾個方面：

1、睡硬板床

睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。并注意腰間保暖，盡量不要受寒。

2、堅持運動

早期患者最關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié)，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒，重復(fù)20～30遍，每日4～5次。做三周有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。

3、注意休息

關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時應(yīng)休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時請醫(yī)生配合理療和藥物治療。癥狀好轉(zhuǎn)后停藥，堅持以上訓(xùn)練為主。

4、注意飲食

養(yǎng)成規(guī)律的飲食，多吃能夠補充蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬。豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃也有利于鈣的補充。注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，少吃不吃能夠引起刺激性的食物，盡量戒掉煙酒。

以上是骨質(zhì)增生患者如何預(yù)防病情惡化，希望能夠給廣大患者提供一些幫助。骨折增生患者需要積極治療，提高生活質(zhì)量。

現(xiàn)在骨質(zhì)增生是日常生活中最常見的疾病之一。骨質(zhì)增生病人若做血常規(guī)、血沉、C反應(yīng)蛋白、類風(fēng)濕因子等化驗檢查，一般都在正常范圍，少數(shù)炎癥嚴重者，血沉和C反應(yīng)蛋白可輕度升高。

1、滑液檢查

受累關(guān)節(jié)如伴發(fā)攢膜炎可出現(xiàn)滑液量增多。典型者清晰、黏稠、細胞數(shù)不高(

2、關(guān)節(jié)鏡檢查

關(guān)節(jié)鏡檢查能直接觀察關(guān)節(jié)內(nèi)部情況、關(guān)節(jié)軟骨及其周圍組織，但由于本檢查畢竟屬于創(chuàng)傷性檢查，可能伴發(fā)感染或出血等不良反應(yīng)，且費用較高，不可能作為常規(guī)檢查。

3、X線平片

X線平片不僅仍為本病的常規(guī)檢查方法，有的學(xué)者還認為它是追蹤病情變化的金標準。拍膝關(guān)節(jié)片時，病人應(yīng)取站立位拍前后位和側(cè)位片，髖關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)可只拍前后位片。在早期階段，X線片大多正常，中晚期可見關(guān)節(jié)間隙不對稱性狹窄、關(guān)節(jié)面下骨硬化和變形、關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成、關(guān)節(jié)面下囊腫和關(guān)節(jié)腔游離液體等。

隨著影像學(xué)新技術(shù)如微焦攝影、CT、磁共振和三維重建等的應(yīng)用，除對骨關(guān)節(jié)炎的診斷有幫助外，對詳細了解骨關(guān)節(jié)炎的病變進展及藥物療效都有參考價值。

骨質(zhì)增生是一種常發(fā)于中年以后的疾病，人們常把它稱為骨刺。如果骨刺伸向椎管內(nèi)壓迫了脊髓，還可導(dǎo)致走路不穩(wěn)、癱瘓、四肢麻木、大小便失禁等嚴重后果。下面介紹骨質(zhì)增生的飲食保?。?/p>

一、飲食保健

骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬。豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃也有利于鈣的補充。注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，也可同時用食療法配合治療：杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g，分別研粉后混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟或羊腰子) 8-12個，破開，洗去血液，再放入藥粉。攤勻后合緊，共放入碗內(nèi)，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周(孕婦忌用)。

二、骨質(zhì)增生的飲食注意事項

由于骨質(zhì)增生與肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏有關(guān)，因此在飲食起居上要注意以下幾點：

1、要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。

2、進食高鈣食品，以確保老年骨質(zhì)代謝的正常需要。老年鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50％左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。

3、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負重。

4、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促使鈣從體內(nèi)排出。

5、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

飲食是起到一種保健的作用，骨質(zhì)增生患者發(fā)現(xiàn)病情嚴重的情況，請及時到專業(yè)醫(yī)院進行治療，防止惡化。

骨質(zhì)增生癥屬中醫(yī)的“痹證”范疇，亦稱“骨痹”。中醫(yī)認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡(luò)、感受風(fēng)寒濕邪、痰濕內(nèi)阻、肝腎虧虛骨質(zhì)增生病因等有關(guān)。下面介紹骨質(zhì)增生的六味中成藥：

1、抗骨質(zhì)增生丸

藥物組成：熟地3份，肉蓯蓉2份，鹿銜草2份，骨碎補2份，淫羊藿2份，雞血藤2份，萊菔子 1份。

功效：補益肝腎，通經(jīng)活絡(luò)，強筋健骨。

主治：退行性頸椎病。

用法用量：每次5g,每日2~3次。

2、骨刺丸

藥物組成：熟地、骨碎補、炙馬錢子、雞血藤、肉蓯蓉各60g,三七、乳香、沒藥、川芎各30g。

功效：補益肝腎，通經(jīng)活絡(luò)。

主治：骨質(zhì)增生。

用法用量：每次1丸(9g)，早晚各1次。

3、天麻丸

藥物組成：天麻、木香、人參、赤茯苓、羌活、白芷、天蓼木、川芎、當歸、麻黃、烏蛇、白附子、龍腦、鹿角膠、菊花、生地、細辛、牛黃、麝香。

功效：益氣祛風(fēng)，宣痹止痛。

主治：虛損傷風(fēng)，手足無力，肢體干燥，風(fēng)痹不仁。

用法用量：丸如梧桐子大，每次10丸，每日3次，溫酒下。

4、六味地黃丸

藥物組成：熟地、山萸肉、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓。

功效：滋養(yǎng)陰精，補益肝腎。

主治：肝腎陰虛，腰膝酸軟等癥。

用法用量：每次1丸(9g)，每日3次。

5、虎潛丸

藥物組成：龜板、熟地、黃柏、知母、虎骨、鎖陽、干姜、陳皮。

功效：補益肝腎。

主治：肝腎不足，筋骨痿軟。

用法用量：酒或粥糊為丸，桐子大，每次10丸，每日3次。

6、舒筋活絡(luò)丸

藥物組成：當歸、木瓜、川芎、桂枝、桑寄生、秦艽、威靈仙、地龍、獨活、赤芍、川烏、骨碎補、防風(fēng)、天麻、虎骨膠、五加皮、膽南星、乳香、沒藥、熟地。

功效：舒筋活血，祛風(fēng)通絡(luò)。

主治：風(fēng)濕寒痹，筋骨疼痛，麻木拘攣。

用法用量：每次6g,每日3次。

以上是骨質(zhì)增生的中藥治療，望能夠給患者提供幫助。骨質(zhì)增生的具體治療需要結(jié)合患者的實際病情由醫(yī)生指導(dǎo)治療。