癥狀表現(xiàn)

患者自覺身體發(fā)燙，皮膚有灼熱感，可能伴有畏寒，即使在溫暖的環(huán)境中也感覺寒冷，甚至出現(xiàn)寒戰(zhàn)，表現(xiàn)為全身不自主地顫抖。全身肌肉無力，活動(dòng)耐力明顯下降，頭部出現(xiàn)脹痛、跳痛或悶痛，疼痛程度不一。

測量體溫

成人正常腋下體溫一般在36℃-37℃之間，口腔溫度為36.3℃-37.2℃，直腸溫度比口腔溫度高0.3℃-0.5℃。體溫超過正常范圍即為發(fā)熱，低熱范圍在37.3℃-38℃，中度發(fā)熱為38.1℃-39℃，高熱是39.1℃-41℃，超高熱則在41℃以上。

如果成人發(fā)燒伴有意識不清、抽搐、呼吸困難、胸痛、嚴(yán)重頭痛且無法緩解、體溫持續(xù)超過40℃且不退等癥狀，應(yīng)立即撥打120急救電話。在等待急救人員到來的過程中，盡量讓患者保持安靜舒適的姿勢，避免過度活動(dòng)加重病情

補(bǔ)充水分

鼓勵(lì)患者多喝水，以溫開水為宜?？缮倭慷啻物嬎?，每天飲水量應(yīng)根據(jù)發(fā)熱程度和患者個(gè)體情況適當(dāng)增加，一般建議每天至少1500-2000毫升。

適當(dāng)用藥

如果體溫超過38.5℃，或伴有明顯的頭痛、肌肉疼痛等不適，可以使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。

物理降溫

可以用溫水擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，每次擦拭時(shí)間約10-15分鐘，水溫一般在32℃-34℃之間。也可以使用退熱貼貼在額頭，起到局部降溫的作用。

記錄體溫

使用體溫記錄表或在紙上記錄每次測量體溫的時(shí)間和數(shù)值，包括使用的體溫計(jì)類型和測量部位。

1.保持規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠，一般每晚7-8小時(shí)。

2.勤洗手，尤其是在接觸公共物品后、飯前便后等，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒。

3.根據(jù)自身情況和當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生建議，接種流感疫苗、肺炎疫苗等相關(guān)疫苗。

1.如果發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長，且體溫沒有下降趨勢，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。

2.在給患者使用藥物時(shí)，要注意藥物的不良反應(yīng)和禁忌證。

3.患者在發(fā)燒期間要注意休息，避免勞累，盡量創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境。

[1]冷廣賢.夏季發(fā)高燒可能是哪些病[J].醫(yī)學(xué)文選,1991,000(003):P.41-42.

[2]只達(dá)石,張賽.亞低溫治療與發(fā)燒[J].中華神經(jīng)外科雜志,2002,18(3):2.