“小明復(fù)習(xí)沒(méi)有啊，昨天教你的忘了沒(méi)”

“教練，應(yīng)該沒(méi)忘吧”

“啊……教練別，忘了，我忘了還不行嗎”

“之前小嘴還挺自信地說(shuō)自己沒(méi)忘呢，這就反悔了？”

落水瞬間，人的大腦會(huì)一片空白，四肢不自覺地亂動(dòng)，很多人拼命掙扎，大喊大叫。殊不知這樣浪費(fèi)體力反而會(huì)導(dǎo)致溺亡。

專家提醒，在水中求生一定要有信心，做到鎮(zhèn)定，忍耐，調(diào)整呼吸，盡量減少體力的消耗，等待救援者的到來(lái)。漂浮是水上求生必備的技能，應(yīng)選取最省體力的“水母漂”式，也就是吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮在水面，待需要吸氣時(shí)，雙手向上抬至下額處向下、向外壓劃水，順勢(shì)抬頭吐、吸氣，隨即低頭閉氣回復(fù)漂浮姿勢(shì)。

注意事項(xiàng)：練習(xí)水母漂浮時(shí)，身體應(yīng)盡量放松，使身體盡可能多地浸入水中，以增加浮力；同時(shí)， 應(yīng)將雙眼張開，以消除恐懼。另外，頭在水中時(shí)，應(yīng)自然緩慢吐氣，不可故意憋氣，以節(jié)省體力。