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免費問醫(yī)生
更新日期：2021-10-28
來源：彩牛養(yǎng)生
1.每天喝很熱的濃茶
2.經(jīng)常加班熬夜的
3.血清膽固醇過低
4.經(jīng)常憋大小便的
5.屬于過敏體質的
6.生活偏愛吃肉食
7.癌癥病人的子女
8.夫妻一方患癌的
9.患上高血壓癥的
10.維生素缺乏人群
你占幾條？趕緊改正不良習慣吧。
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睡不著，睡不好，到底什么辦法能解決失眠？網(wǎng)上很多方法都不管用，真正有用的是這些。因為工作原因導致的短期失眠，可以進行適當?shù)倪\動，哪怕只是簡單快走幾圈，都能幫助睡眠。但注意運動時間最好離入睡4小時以上，強度也不宜過高。
一天不刷牙：如果24小時不刷牙，牙齒表面會有一層薄薄的牙菌斑，此時，口腔不會有太大的變化，第二天會出現(xiàn)口臭。一個星期不刷牙：牙菌斑開始變厚，慢慢的出現(xiàn)牙齦炎，甚至牙齦出血，此時你的牙齒會經(jīng)常疼痛。
國外的一項實驗表明，人在喝下兩大杯冰水后，五分鐘之后胃的溫度僅比體溫低兩度，而整個胃內的溫度變化也只是在0.3度以內，也就是說，喝冰水，實際上不會對消化系統(tǒng)造成太大的影響。而有些人一喝冰水就會出現(xiàn)拉肚子、感冒的情況。
運動出汗的人多更容易瘦嗎？有的人運動流的汗很少，有的人流汗很多，那么流汗多的人是不是更容易瘦呢？流汗其實是身體物理降溫的一種方法，出汗多并不代表運動量大，可能是環(huán)境或者體表溫度高導致的。
直接說答案吧，一天吃1-3個蛋是沒問題的！一個雞蛋里含7克左右的蛋白質和人體所需的8種氨基酸，對人類來說，雞蛋的蛋白質類型和氨基酸構成都非常完美，僅次于母乳。有人會問，不是說要控制膽固醇嗎？
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