無論梳頭，還是洗頭，一掉就是一大把，頭發(fā)越來越稀疏，有這方面困擾的小伙伴們可要注意啦。這可能是頭皮油脂分泌旺盛，堵住了毛囊，導致血液不流暢，從而影響了發(fā)根生長，所以頭發(fā)油乎乎的朋友，日常要少吃辛辣油膩的東西。其次，還可能與我們肝腎氣血不足有關系，如果你臉色白，沒有血色，經(jīng)常疲憊，多為這個原因。一旦氣血不足，毛囊得不到足夠的營養(yǎng)支持，頭發(fā)就會因供養(yǎng)不足而開始脫落，從而出現(xiàn)脫發(fā)問題。大家平時不要熬夜，多鍛煉，釋放心理壓力，營養(yǎng)要均衡。也可以在醫(yī)生知道下進行滋補肝腎，養(yǎng)氣血。