月經(jīng)來得過早的話證明孩子出現(xiàn)了性早熟，會影響到孩子未來的身高發(fā)育和身心健康。同樣月經(jīng)并不是來得越晚越好，來得過晚的話說明孩子的身體發(fā)育出現(xiàn)了遲緩的情況，如果再不加強(qiáng)營養(yǎng)的話，也會導(dǎo)致孩子的生長發(fā)育受到嚴(yán)重的影響。那么，十一歲女孩來月經(jīng)正常嗎？接下來為大家解答一下。

十一歲女孩來月經(jīng)正常嗎

十一歲女孩兒來月經(jīng)是正常的，一般初潮的年齡在11~16歲之間都是正常的。但是如果是在十歲之前來月經(jīng)就屬于性早熟，如果是在十八歲以后還沒有來月經(jīng)，就有可能是由于生殖器發(fā)育異常所引起的，建議做進(jìn)一步的檢查。由于現(xiàn)在很多飲食都還有添加劑或者激素，這些都有可能引起孩子發(fā)育過早。其次，由于現(xiàn)在營養(yǎng)比較充足，很有可能會引起月經(jīng)提前，如何沒有其他異常情況這種現(xiàn)象也是正常的。一般月經(jīng)初潮由于卵巢發(fā)育不完善，一般情況下都不會很規(guī)律，這是屬于比較正常的，可以不用擔(dān)心。在經(jīng)期一定要做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要劇烈運(yùn)動，不要沾涼水，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，另外油炸食品也盡量不要吃。

知識拓展：月經(jīng)來潮應(yīng)該怎么做

1、做性教育

若來月經(jīng)說明女孩已經(jīng)逐漸的開始發(fā)育成長，這個(gè)時(shí)候媽媽一定要學(xué)會告訴孩子，正確的看待身體的發(fā)育。并且隨著自己的身心逐漸發(fā)育成熟，一定要懂得自我保護(hù)。另外，并且教導(dǎo)孩子在月經(jīng)期間不要吃涼的東西，也不要碰涼水，以免孩子無知對自己的身體健康造成傷害和影響。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

此時(shí)孩子的生理發(fā)育又走進(jìn)了新的階段，這個(gè)時(shí)候父母一定要注意孩子的營養(yǎng)攝入，千萬不要讓孩子挑食或者偏食，保證孩子日常飲食的均衡，讓孩子能夠有充足的營養(yǎng)供給去讓身體更健康。同時(shí)，適量的運(yùn)動鍛煉能夠幫助身體更健康，而且也能夠促進(jìn)孩子的成長發(fā)育。

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