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橈骨是人體前臂的兩塊長骨之一，與尺骨并列。
橈骨在手臂的運動和支撐等方面發(fā)揮著重要作用，對上肢的正常功能和活動范圍有著關鍵的貢獻。
橈骨位于前臂外側，從肘部一直延伸到手部。橈骨的近端與肱骨的小頭相關節(jié)，形成肱橈關節(jié)；其環(huán)狀關節(jié)面與尺骨相關節(jié)。遠端較寬大，與腕骨中的舟骨和月骨相關節(jié)，參與構成腕關節(jié)。在體表可以在手腕外側摸到橈骨的遠端部分，這部分在手腕活動時比較明顯。
橈骨的結構分為形狀和分部、內部結構等。具體分析如下：
橈骨呈長管狀，分為一體兩端。其近端包括橈骨頭、橈骨頸和橈骨粗隆。橈骨頭呈圓盤狀，上面有關節(jié)凹與肱骨小頭相關節(jié)，周圍有環(huán)狀關節(jié)面與尺骨的橈切跡相關節(jié)。橈骨頸是位于橈骨頭下方的狹窄部分。橈骨粗隆是在橈骨頸下方的粗糙隆起。橈骨體是中間部分，呈三棱柱形，有三個面和三個緣，其外側緣較銳利，稱為骨間嵴，是骨間膜附著的部位。橈骨遠端比較寬厚，外側有一個明顯的突起叫橈骨莖突，內側有尺切跡與尺骨相關節(jié)。
由密質骨構成骨皮質，在骨皮質內部有松質骨，其內部含有骨髓。骨髓在幼年時期主要是紅骨髓，有造血功能；成年后部分紅骨髓被黃骨髓替代，但在一定條件下，黃骨髓也可以轉化為紅骨髓恢復造血功能。
橈骨的主要功能有支持功能、運動功能等。具體分析如下：
橈骨與尺骨一起構成前臂的支架，支撐手部和前臂的肌肉、肌腱等軟組織。在站立或手臂自然下垂時，橈骨承受著來自手部和前臂的重量，維持上肢的正常形態(tài)。
旋前和旋后
橈骨圍繞尺骨可以進行旋前和旋后運動。旋前是指手掌從解剖學位置轉向內側，使掌心向后的動作；旋后則是相反的動作，將掌心從向后轉回到向前的位置。例如，在使用螺絲刀擰緊螺絲時，前臂的旋前和旋后動作就主要依靠橈骨與尺骨的相對運動來完成。
屈伸腕關節(jié)
橈骨遠端與腕骨構成腕關節(jié)，參與腕關節(jié)的屈伸運動。在屈腕和伸腕動作中，橈骨起到關鍵的支撐和運動引導作用，使手部能夠靈活地靠近或遠離前臂。
參與肘關節(jié)運動
在肘關節(jié)的屈伸運動中，橈骨與肱骨的關節(jié)配合，輔助完成動作。雖然肘關節(jié)的主要屈伸運動是由肱尺關節(jié)承擔，但橈骨也起到一定的穩(wěn)定和輔助作用。
從飲食上養(yǎng)護橈骨可以多吃富含鈣質的食物，如奶制品、豆制品、蛋制品等，有利于增強骨密度，維持橈骨的骨骼健康。還要多攝入富含維生素D的食物，如蛋黃、三文魚、鱈魚等，有助于促進鈣的吸收。同時，還要攝入足夠的蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類等有助于橈骨周圍的肌肉、肌腱等組織的正常生長和修復，也有助于骨骼的新陳代謝。
可以通過適當進行手肘、手腕、前臂運動來鍛煉橈骨相關關節(jié)及附近肌群的靈活性和肌力，如可適當做屈肘、前臂旋轉、手腕環(huán)轉及屈伸等活動。
在日?；顒又?，保持正確的坐姿和站姿對橈骨健康很重要。避免長時間單手提重物或長時間保持手臂扭曲的姿勢，因為這些不良姿勢會增加橈骨的受力不均衡，可能導致關節(jié)磨損或肌肉疲勞。正確的姿勢應該是雙肩放松、手臂自然下垂，使橈骨處于正常的生理位置。同時要注意保護上肢，避免橈骨受到撞擊、敲擊、高處墜落、利器創(chuàng)傷等暴力外傷。
橈骨的健康表現(xiàn)為正常的活動范圍、無痛感和穩(wěn)定性等。具體分析如下：
健康的橈骨能夠使手臂和手腕進行正常的運動。腕關節(jié)的屈伸、橈骨的旋前旋后等運動都應該在正常的角度范圍內。如腕關節(jié)的屈伸角度一般可以達到 70~90 度，旋前旋后角度大約為 180 度左右。
在日?；顒雍驼＿\動過程中，橈骨及其周圍組織沒有疼痛、壓痛或不適感。同時，橈骨在參與各種運動時能夠保持良好的穩(wěn)定性，不會出現(xiàn)異常的晃動或移位現(xiàn)象。如在握拳、伸展手臂等動作中，橈骨能夠穩(wěn)定地發(fā)揮其功能，不會引起手腕或前臂的疼痛。
橈骨的異常癥狀有疼痛和壓痛、腫脹和畸形、運動受限等。具體分析如下：
橈骨損傷或病變時，最常見的癥狀是疼痛。疼痛可能是在受傷后立即出現(xiàn)的尖銳疼痛，如骨折時的劇痛；也可能是逐漸發(fā)展的慢性疼痛，如腱鞘炎引起的疼痛。在橈骨的局部區(qū)域還可能出現(xiàn)壓痛，即按壓時疼痛加劇，這可能提示橈骨周圍的軟組織炎癥或骨折。
外傷導致橈骨骨折或嚴重的軟組織損傷時，可能會出現(xiàn)腫脹和畸形。例如，橈骨遠端骨折后，手腕部位可能會出現(xiàn)明顯的腫脹，并且外觀上可能會看到手腕向背側或掌側移位，形成 “銀叉樣” 或 “槍刺樣” 畸形。
當橈骨出現(xiàn)問題時，其運動功能會受到影響。可能會出現(xiàn)腕關節(jié)屈伸困難、橈骨旋前旋后受限等情況。例如，橈骨骨折愈合不良或橈骨周圍的肌肉嚴重勞損后，患者在嘗試握拳、伸展手腕或旋轉前臂時會感到明顯的困難。
若有上述任意癥狀，建議及時就醫(yī)。
橈骨的影響因素有外傷、過度使用、營養(yǎng)缺乏等。具體分析如下：
如摔倒時用手撐地、運動中的碰撞等外傷是導致橈骨損傷的常見原因。骨折是比較嚴重的外傷后果，可能會影響橈骨的正常結構和功能。如橈骨遠端骨折Colles 骨折是最常見的骨折之一，通常發(fā)生在老年人跌倒時，會導致手腕畸形、疼痛和功能障礙。
長期從事需要頻繁使用手腕和前臂的工作或運動，如手工勞動者、網(wǎng)球運動員等，容易導致橈骨周圍的肌肉勞損、腱鞘炎或關節(jié)磨損。過度的旋前旋后或屈伸動作會使橈骨承受過度的壓力，從而影響其健康。
鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質的缺乏會影響橈骨的骨質密度，增加骨質疏松的風險。尤其是老年人、素食者等人群更容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況，導致橈骨的強度下降，容易發(fā)生骨折等問題。
橈骨有無異常的自測方法有活動范圍測試。疼痛和壓痛檢查等。具體分析如下：
可以自己測試腕關節(jié)的屈伸和橈骨的旋前旋后范圍。將手臂放在桌子上，手掌向上，然后緩慢地進行屈腕、伸腕、旋前和旋后動作，觀察自己的運動范圍是否與正常范圍相符。如果發(fā)現(xiàn)運動范圍明顯減小，可能提示橈骨或其周圍組織存在問題。
用手指輕輕按壓橈骨的各個部位，包括近端、體部和遠端，檢查是否有壓痛。同時，在進行手腕和前臂的日常動作時，注意是否有疼痛產(chǎn)生。如果在按壓或活動過程中出現(xiàn)疼痛，可能表示橈骨有損傷或病變。
橈骨的常用檢查有體格檢查、影像學檢查等。具體分析如下：
醫(yī)生會首先進行體格檢查，觀察橈骨的外觀，檢查是否有腫脹、畸形等情況。然后通過觸診，感受橈骨的壓痛、溫度等。同時，會檢查腕關節(jié)和前臂的活動范圍，評估橈骨的功能。
X 射線檢查
是檢查橈骨最常用的方法之一?？梢郧逦仫@示橈骨的形態(tài)、是否有骨折、骨質增生等情況。對于懷疑骨折、骨關節(jié)炎等疾病時，X 射線檢查是初步診斷的重要手段。
CT 檢查
在需要更詳細地了解橈骨的骨折情況或觀察骨骼內部結構時，CT 檢查可以提供更精確的圖像。
MRI 檢查
對于橈骨周圍的軟組織病變，如肌肉拉傷、腱鞘炎、韌帶損傷等，MRI 檢查能夠很好地顯示病變的范圍和程度，因為它可以清晰地顯示軟組織的細節(jié)。
