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芡實

            

            

            

            

            

            芡實
            

            別名：雞頭米、雞頭蓮、刺蓮藕、假蓮藕、湖南根
             
            

            


            

            宜與芡實搭配的食材
            

            
芡實 + 金櫻子 = 澀精止帶
            
芡實 + 冬瓜 = 健脾利尿
            
芡實 + 山藥 = 補益脾腎
            
芡實 + 白術 = 健脾止瀉
            
芡實 + 腰果 = 養(yǎng)心安神、降血壓、降血糖
            

            

            

            

            忌與芡實搭配的食材