鎖陽(yáng)
別名：不老藥、地毛球、黃骨狼、銹鐵棒、鎖嚴(yán)子、瑣陽(yáng)
鎖陽(yáng)為鎖陽(yáng)科植物鎖陽(yáng)的肉質(zhì)莖，多年生肉質(zhì)寄生草本，大多寄生于蒺藜科植物白刺等植物的根上。生于西部戈壁和沙漠，主產(chǎn)于甘肅河西走廊，內(nèi)蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有產(chǎn)。春季采挖，除去花序，切段，曬干。鎖陽(yáng)含有多糖、氨基酸、黃酮、花色苷、三萜皂苷和鞣質(zhì)等成分，具有補(bǔ)腎潤(rùn)腸的功效，主治陽(yáng)痿早泄、氣弱陰虛、大便燥小便頻數(shù)、血尿、畏寒、不育等病癥。
鎖陽(yáng)的功效
功效作用： 養(yǎng)腎補(bǔ)腎、補(bǔ)陽(yáng)壯陽(yáng)、治療便秘
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 鈣質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)
適宜人群： 適宜【免疫力低下、易感染疾病】者；【中青年】操勞事業(yè)而【健康透支者】；【尿頻便秘、失眠脫發(fā)、哮喘、陽(yáng)痿、早泄】等多種慢性疾病患者。
禁忌人群： 【陰虛火旺、陽(yáng)事易舉、脾虛泄瀉、實(shí)熱便秘】者禁服。
鎖陽(yáng)的功效和作用
1、補(bǔ)腎陽(yáng)鎖陽(yáng)具有補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，可以治療腎陽(yáng)不足。
2、益精血鎖陽(yáng)具有益精血的功效，可以治療精血虛虧、陽(yáng)痿、不孕、腰膝酸軟。
3、潤(rùn)腸通便鎖陽(yáng)具有潤(rùn)腸通便的功效，可以治療腸燥便秘。
食用鎖陽(yáng)要注意什么？
1、鎖陽(yáng)內(nèi)服煎湯用量為7.5到15克即可。
2、服用鎖陽(yáng)期間保持良好的作息習(xí)慣，少吃辛辣或者刺激性食物，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心態(tài)。
如何挑選鎖陽(yáng)？
鎖陽(yáng)在挑選的時(shí)候要選擇質(zhì)地比較硬的，而且條越粗的越好，斷片為油潤(rùn)者優(yōu)先考慮，在選擇鎖陽(yáng)時(shí)挑選越重的越好。
鎖陽(yáng)如何保存？
鎖陽(yáng)的保存方法很簡(jiǎn)單，直接放置在干燥陰涼處保存起來(lái)即可。
鎖陽(yáng)的做法
