懷孕第25周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第171天 2025-10-18
寶寶發(fā)育 第25周時(shí)，胎兒的傳音系統(tǒng)完成，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育到相當(dāng)程度，聲音、光線及母親的觸摸都能引起胎兒的反應(yīng)，這時(shí)胎兒已有疼痛感、刺癢感，喜歡被搖動(dòng)，能分辨母親和其他熟人的聲音?！ ⌒睦磲t(yī)生 不具有快樂性格的孕婦，要加強(qiáng)心理調(diào)整。讓她們正確對(duì)待懷孕過程中出現(xiàn)的生理變化，經(jīng)常聽一些意境美妙的輕音樂，以愉悅身心。 每日胎教 孕婦在做家務(wù)事時(shí)，可以順便運(yùn)動(dòng)一下，不必?fù)?dān)心沒話題對(duì)胎兒說，想到什么，就說什么吧! 寶寶今天很有精神!媽媽安心了。咦?寶寶想跟媽媽說什么呢?等你出生以后，會(huì)看見好多好玩的事情哩! 孕期生理 在妊娠時(shí)可出現(xiàn)植物神經(jīng)功能不穩(wěn)狀態(tài)，如頭暈、惡心、嘔吐、甚至?xí)灥梗惨装l(fā)生肌肉痙攣，神經(jīng)痛或麻木感?！ ?zhǔn)媽媽保健 使用托腹帶可減緩孕媽媽的重力負(fù)擔(dān)。由于懷孕到5個(gè)月左右，胎兒的成長(zhǎng)趨于穩(wěn)定迅速，腹部會(huì)很快變大而且沉重;6個(gè)月時(shí)子宮的大小已超過大人之頭顱大小，已經(jīng)會(huì)引起腰酸背痛的癥狀;7個(gè)月時(shí)肚子更加凸出，孕媽媽會(huì)有身體往后仰的姿勢(shì)，子宮大到壓迫大、小腿、陰部等;8個(gè)月時(shí)因?yàn)楦共客沟酶?，所以媽媽的身體更向后仰，腰酸背痛的情形會(huì)更嚴(yán)重;9個(gè)月時(shí)腹部的沉重感更加明顯;10個(gè)月時(shí)為準(zhǔn)備生產(chǎn)，腹部會(huì)降至下前方，要防治胎位不正、子宮下垂的現(xiàn)象?！ ★嬍碃I(yíng)養(yǎng) 妊娠后期可選擇以下食物烹制一日飲食：面粉200克、大米100克、玉米面50克、魚100克、牛奶250克、雞蛋50克、瘦肉150克、豆腐50克、蔬菜500克、木耳10克、植物油10克、水果500克、葵花籽20克，用以上食物配制烹調(diào)膳食后，每日從中可攝入蛋白質(zhì)96克、熱量10993千焦、鈣1650毫克、鋅13.7毫克、鐵48毫克、維生素A1070國際單位、維生素E14.2毫克。每周服用維生素A膠囊1粒，按醫(yī)囑補(bǔ)服鋅制劑?！ ?zhǔn)爸爸必讀 據(jù)報(bào)道，胎兒容易聽到爸爸的聲音。準(zhǔn)爸爸如能定時(shí)，特別是在上床睡覺前，和妻子一起給胎兒撫摸、哼曲、呼喚、對(duì)話，盡母育父愛的義務(wù)，對(duì)胎兒的的正常發(fā)育很有裨益。如美國波士頓有個(gè)叫大衛(wèi)的神童，今年僅9歲，但智商高達(dá)159，記者問大衛(wèi)的母親莉特太太，怎樣才能生育智商高的孩子?太太說：秘密在于孕育期間，她和丈夫悅聲讀念了不少有趣的文章?？磥恚缸拥膶?duì)話是不可忽視的。其他小工具
