懷孕第29周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第202天 2025-11-18
寶寶發(fā)育 寶寶皮膚皺紋仍然很多，面部像個小老頭。大腦、肺部、腎、胃等重要器官已發(fā)育完成，但各臟器的功能還不健全。胎兒的眼睛現(xiàn)在可以在眼眶里轉(zhuǎn)動?！ ∶咳仗ソ獭 ∫话銇碚f，懷孕后3個月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期時都不宜進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練活動?！ ≡衅谏怼 ⊙蛩^少比較少見。由于羊水少，胎兒皮膚與羊膜緊貼，孕婦腹部特別小，每當(dāng)胎動時孕婦會感到疼痛。胎兒往往發(fā)育不良，皮膚干燥，缺乏皮下脂肪?！ ?zhǔn)媽媽保健 孕婦營養(yǎng)不良也是娩出低體重兒的重要原因。在孕期，要注意攝入易消化的高蛋白、高維生素食品，如魚、蛋、肉、水果、蔬菜等。為預(yù)防貧血及缺鈣，應(yīng)多吃動物肝、血等。目前，真正因經(jīng)濟(jì)困難所致的營養(yǎng)不良已少見，因擇食造成的營養(yǎng)不良卻屢見不鮮。孕婦自以為花錢買了高檔食品，營養(yǎng)水平挺高，實(shí)際上食物的營養(yǎng)比例失調(diào)，偏食造成母胎的營養(yǎng)不良?！ √ソ倘ぢ劇 ∏疤K聯(lián)著名提琴家列昂尼德科根曾經(jīng)講過，有一次他決定在一次音樂會上演奏蘇聯(lián)作曲家的新樂曲，在他接近臨產(chǎn)的妻子的伴奏下做了短期練習(xí)。在孩子4歲時學(xué)會了拉提琴，有一天，孩子突然奏出了一支他從未聽過的曲子，這支曲子正是那次音樂會上演奏的曲子?！ ★嬍碃I養(yǎng) 栗子粥：栗子10~15個，粳米或糯米60克。取栗子、粳米或糯米煮粥;或?qū)⒗踝语L(fēng)干后磨粉，每次以栗粉30克同粳米60克煮粥。栗子粥健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，適合于脾虛渾身無力、泄瀉、腰酸腰痛、腿腳無力者食用。其他小工具
