懷孕第31周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第215天 2025-12-01
寶寶發(fā)育 你會(huì)繼續(xù)注意到寶寶有規(guī)律的劇烈活動(dòng)?！ ∶咳仗ソ獭 ≡谌焉锿砥?，因接近臨產(chǎn)，孕婦有些急躁，這時(shí)期可多聽些搖籃曲、幼兒歌曲，以增加母愛，使孕婦感受到為人之母的幸福。例如勃拉姆斯的《搖籃曲》：“安睡吧!小寶貝，你甜蜜地睡吧!睡在那繡著玫瑰花的被里;愿上帝保佑你，一直睡到天明?！边@類歌充滿母愛，充滿做母親的自豪感，語(yǔ)言優(yōu)美，旋律輕柔，是孕婦和胎兒都能接受的?！ ?zhǔn)媽媽保健 腎盂腎炎是婦女妊娠期最常見的泌尿系統(tǒng)并發(fā)癥。它的發(fā)病率約為1%~6%，多發(fā)生在妊娠后期。腎盂腎炎發(fā)生后，急性期患者可有高熱、腰痛、尿急、尿頻等癥狀。如發(fā)生在妊娠早期可引發(fā)流產(chǎn)，發(fā)生在妊娠晚期可引起早產(chǎn)。此病可反復(fù)發(fā)作，并可引起高血壓。孕婦應(yīng)注意預(yù)防腎盂腎炎，在妊娠期多喝水，保持大便通暢;加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如發(fā)現(xiàn)有尿急、尿頻癥狀及早徹底治療。 心理醫(yī)生 孕期不要知道別人如何批評(píng)自己，如果恰巧聽到人們談到自己的名字，一定不要聽，否則自找煩惱，正面的的辱罵，尚應(yīng)以理智穩(wěn)住自己的情緒，安定自己的心志，以免懷孕期間由聽而來的煩惱，豈可好奇的再去聽別人的背后議論呢?現(xiàn)在年輕人很喜歡跳舞，但是醫(yī)生不贊同孕婦去跳有些舞蹈。適宜的運(yùn)動(dòng)，在醫(yī)生或?qū)ｉT指導(dǎo)孕婦運(yùn)動(dòng)者的指導(dǎo)之下去做是必須的;但妊娠后期，恐怕一動(dòng)不如一靜更為安全了?！ ∮訉殞殹 “茨Γ骸 ?采用腹式呼吸的方法; *兩手放在腹部中間，也可放在下腹中間; *吸氣時(shí)，兩手向上作半圓狀按摩; *呼氣時(shí)，兩手向下作半圓狀按摩; 練習(xí)此種方法，是為了在分娩第一階段，當(dāng)子宮收縮越來越頻繁時(shí)，做腹式呼吸的同時(shí)進(jìn)行按摩。其他小工具
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