懷孕第12周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第84天 2025-07-23
寶寶發(fā)育 到12周末胎兒軀體迅速增長(zhǎng)，胎兒長(zhǎng)約7到9厘米，重21到22克，完全形成了一個(gè)小人形，但是頭部圓大，占身體全長(zhǎng)的1/2。12周性別分明，頭頸分明，刺激后有吸吮樣動(dòng)作，眼皮也可有反應(yīng)，現(xiàn)在可以有呼吸。今天妊娠期第12周末也即早孕期結(jié)束?！ ∶咳仗ソ獭 懂a(chǎn)集》對(duì)孕婦的起居動(dòng)作提出十二戒;毋登高，毋作力，毋疾行，毋側(cè)坐，毋曲腰，毋跛倚，毋高處取物，毋向非常處大小便，毋久立，毋久坐，毋久臥，毋犯寒熱。對(duì)孕婦的勞與逸，《產(chǎn)集》這樣認(rèn)為：不可太逸。逸則氣滯;不可過(guò)勞，勞則氣衰;五月以前宜逸，五月以后宜勞?！ √ソ倘ぢ劇 √翰⒉幌裎蚁胂蟮媚菢踊煦缫粓F(tuán)，而是具有一定的意識(shí)，在媽媽的腹中，胎兒可以聽(tīng)到和感覺(jué)到運(yùn)動(dòng)。北卡羅來(lái)納大學(xué)的心理學(xué)家恩舍妮·笛卡斯伯和他的同事研究發(fā)現(xiàn)，新生兒能分辨出媽媽與眾不同的聲音，他更喜歡聽(tīng)到媽媽的說(shuō)話聲，而不喜歡陌生人的聲音。尤其喜歡媽媽低沉的聲音，因?yàn)槟菢拥穆曇袈?tīng)起來(lái)特別親切，就像他們?cè)谀父怪型ㄟ^(guò)羊水聽(tīng)到的媽媽的聲音一樣，這時(shí)的新生兒還不適應(yīng)清晰正常的聲音?！ ≡囈辉嚒 ←滈T(mén)冬粥;有安胎，降逆，止嘔的功效，可治妊娠惡阻，嘔吐不下食。取鮮麥冬汁50毫升，鮮生地汁50毫升，生姜10克，薏米15克，粳米50~100克。先煮薏米、粳米及生姜，熟了以后，下麥門(mén)冬與生地汁，調(diào)勻，煮成稀粥，空腹食用?！ ＜姨崾尽 ∪绻銊倯言袝r(shí)體重偏的話，你的體重將會(huì)比一般婦女要增加更多一些。在保證營(yíng)養(yǎng)飲食的條件下，盡量避免增加不必要的體重。體重過(guò)重會(huì)加劇你的不適，增加產(chǎn)生妊娠紋的機(jī)會(huì)，也會(huì)使產(chǎn)后減肥更艱難。其他小工具
