懷孕第14周準(zhǔn)媽媽保健需知
懷孕第95天 2025-08-03
寶寶發(fā)育 心臟搏動更加活躍，內(nèi)臟發(fā)育也完成，消化器官與泌尿器官已開始發(fā)生功能，并有尿意，從由肝臟制造血液而轉(zhuǎn)移到脾臟制造血液。胎兒在子宮里練習(xí)著呼吸運(yùn)動，羊水被吸進(jìn)肺里又被呼出，羊水或許對肺部的發(fā)育有著必不可少的的作用。 每日胎教 徐之才逐月養(yǎng)胎方：妊娠四月，始受水精，以成血脈。食宜稻粳羹，宜魚雁，是謂盛血?dú)庖酝ǘ浚薪?jīng)絡(luò)。 妊娠四月，手少陽脈養(yǎng)，不可針灸其經(jīng)。手少陽內(nèi)輸三焦。四月之時(shí)，兒六腑順成。當(dāng)靜形體，和心志，節(jié)飲食?！ ?zhǔn)媽媽保健 病毒性感冒對妊娠婦女的危害是多方面的。因此，在冬春季節(jié)孕婦要盡量避免到人多、空氣污濁的地方去盡量避開患感冒的人。外出時(shí)，應(yīng)戴口罩，回家后要先用淡鹽水漱口。在室內(nèi)，要注意空氣流通，保持室內(nèi)清潔。最好的預(yù)防方法是加強(qiáng)體育鍛練多作戶外活動多曬太陽，提高機(jī)體對氣候變化的適應(yīng)性。同時(shí)，要增加營養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。 飲食營養(yǎng) 質(zhì)脂是腦神經(jīng)元之間傳遞信息的橋梁物質(zhì)，是腦組織的建筑材料，能增強(qiáng)大腦的記憶力。質(zhì)脂的多少影響著胎兒腦細(xì)胞的數(shù)目和大腦皮質(zhì)溝回的多少。此期應(yīng)選食富含質(zhì)脂的食物，如糧谷類的小米、玉米等;干果類的核桃仁、芝麻、花生、瓜子、栗子、桂圓等;蔬菜類的黃花、冬菇、香菇等;水產(chǎn)品的海螺、牡蠣、蝦、海帶、紫菜等;家禽類的鴨、鵪鶉等?！ ?zhǔn)爸爸必讀 母親所患的任何一種疾病，對胎兒都是不利的，父親得了傳染病，這會通過母親而危及胎兒。不論父母，在疾病流行季節(jié)，都要少去公共場所，丈夫一旦得了傳染病，要與妻子隔離。其他小工具
