頭疼,是臨床常見的癥狀。引起頭疼的原因很多,如神經(jīng)痛、顱內(nèi)感染、顱內(nèi)占位病變、腦血管疾病以及全身疾病等,均可以導(dǎo)致頭疼。
頭疼怎么緩解:
1、藥物治療,如止痛藥,止痛不能隨意亂服,容易上癮,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果是因感冒引起的頭疼,一般采用退熱、止痛、抗過敏等藥物。如果是由于腦血管疾病或者是高血壓引起的頭疼,建議服用活血止痛的藥物,但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
2、飲食療法,飲食應(yīng)以清淡為主,及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。多飲水,避免食用刺激性食物以及過熱或過冷食物。此外,頭疼時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息,注意勞逸結(jié)合,避免熬夜。
3、頭部按摩,改善頭部的血液循環(huán)。常見的頭部保健穴位有:風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴、印堂穴等。
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