常用工具
免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
膝蓋滑膜炎按摩能有效的減輕滑膜炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛及活動(dòng)受限等臨床癥狀。按摩需專業(yè)人士進(jìn)行操作,具體操作如下:
1、患者取仰臥位躺在治療床上,放松患肢肌肉。
2、醫(yī)生一手扶住患肢的踝關(guān)節(jié),一手拇指及其余四指置于膝關(guān)節(jié)兩側(cè)。
3、相對(duì)用力按捏膝關(guān)節(jié)周圍,然后,輕輕用力,按壓于髕骨上,順時(shí)針及逆時(shí)針揉按髕骨,時(shí)間一般3-5分鐘。
注意動(dòng)作要輕柔,以防再次損傷滑膜組織。
茱萸與紅棗搭配食用有效嗎
股骨頭具體在哪個(gè)位置
韭菜對(duì)腎陽(yáng)虛體質(zhì)有沒(méi)有幫助
哪些人群不宜吃韭菜
韭菜能改善手腳冰冷嗎
霜降節(jié)氣運(yùn)動(dòng)有什么建議
韭菜怎樣吃才更健康
茱萸對(duì)腸胃虛寒者適合嗎
韭菜中硫化物對(duì)健康有哪些作用
霜降期間怎么養(yǎng)生最好