常用工具
免費(fèi)問醫(yī)生
眉豆又叫扁豆,鮮的眉豆莢可以作為蔬菜食用,而成熟的干豆子和大多數(shù)豆子一樣,含有較多的淀粉和蛋白質(zhì),而脂肪含量比較少。

扁豆可以作為一種雜糧,替代或者摻雜于米面中,作為主食,或者用于燉湯。這樣吃,有助于增加膳食纖維攝入,減慢血糖吸收,幫助控制體重,有減少各種慢性疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的健康益處。
標(biāo)簽:
砂糖橘吃多了皮膚真的會(huì)變黃嗎
沙糖桔的功效與作用
茱萸能幫助降低血糖或血脂嗎
紅薯干制作方法
為什么紅薯不能成為主糧
降糖主食應(yīng)該吃什么好
紅薯發(fā)芽了還能不能吃
茱萸泡水喝的正確方法是什么
梨和橙子一起煮水喝有什么功效
韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些