扭傷腳筋指的是由于多種原因所造成的足踝部肌肉軟組織的損傷。一般情況下經(jīng)過如下的正規(guī)處理，最快4-6周可以自動(dòng)痊愈。

具體處理措施一般包括：損傷后應(yīng)該立即石膏或者局部支具固定的方式，以減輕患肢的活動(dòng)量，避免患肢進(jìn)行負(fù)重。進(jìn)行肢體適當(dāng)?shù)奶Ц?，高于心臟的位置，有利于下肢的靜脈回流，有利于減輕水腫和疼痛。

在急性期也就是2天之內(nèi)，可以采取局部冷敷的治療，在急性期過后，可以改用局部溫?zé)崦頍岱罄懑煼绞?，也可以局部涂抹具有活血化瘀的藥物。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬扶他林等。