一般來(lái)說(shuō)空腹吃蘋果是有一定好處的，對(duì)于一個(gè)健康人來(lái)講，如果是吃了蘋果沒(méi)有什么不舒服，空腹吃蘋果完全是可以的。

當(dāng)我們?nèi)梭w處于饑餓狀態(tài)的時(shí)候，吃了蘋果可以迅速的補(bǔ)充人體需要的糖分，而且可以幫助排除體內(nèi)的毒素，達(dá)到一個(gè)潤(rùn)腸通便這樣的作用。

但是空腹吃蘋果一定要適量對(duì)于脾胃虛弱或者是血糖有波動(dòng)，這種情況就不建議你去這樣空腹的去吃，要征詢你的主管醫(yī)生。

由于蘋果里面還有很多的微量元素，還有一些鹽的成分，所以對(duì)于一些心臟病的病人，要注意，由于他血的鈉和鉀的升高，會(huì)影響心臟病的恢復(fù)或者是藥物，所以我們也盡量避免空腹來(lái)吃。所以要注意，我們雖然是對(duì)于健康人是可以空腹吃，對(duì)于個(gè)別的疾病狀態(tài)的病人，要按照你的主管醫(yī)生的醫(yī)囑來(lái)吃。盡管是這樣，我們吃蘋果的時(shí)候也要注意量，不能一次吃的過(guò)多過(guò)快，同時(shí)要注意飲食的均衡。