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長期熬夜肯定會出現(xiàn)長痘、長斑、毛孔粗大、眼皮下垂、膚質粗糙、膚色暗黃等一系列破壞美貌的狀況，引起內(nèi)分泌失調(diào)。每天凌晨1時到3時，是足厥陰肝經(jīng)運行的時間，此時肝經(jīng)旺，肝血推陳出新，發(fā)揮肝的排毒解毒功能，而熬夜就會使肝、脾、腎功能紊亂、效率降低，以致于肝臟負荷過重產(chǎn)生各種病變。常熬夜會對人的正常生理周期造成破壞，降低人體內(nèi)的抵抗力。

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脾腎陽虛患者的癥狀表現(xiàn)為食欲不振、消化不良、大便溏薄、畏寒怕冷、手腳冰涼、腰酸腰痛、神疲乏力、夜尿頻多等。治療脾腎陽虛應該從生活、飲食上和藥物幾方面著手。要避免熬夜，不吃生冷刺激的食物，性生活要適當?？梢远喑渣c溫補脾腎陽的食物，比如白術、羊肉、狗肉、牛肉等，這類食物有溫補脾腎陽氣的作用。藥物治療方面，可以用白術散、理中湯、右歸丸、十子養(yǎng)精湯等中成藥或中藥湯劑進行治療。

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黃芪粥具有補氣益血的功效，體質虛弱的人食用后能增強體質，消除身體疲勞，改善精神不振的情況；黃芪粥具有利尿、消腫的功效，它能改善因腎臟功能障礙或者其他疾病導致的水腫。食用黃芪粥，還能起到養(yǎng)胃的作用，為人體補充營養(yǎng)，提高人體抗病能力。

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脾腎陽虛主要是由于飲食不規(guī)律、過食生冷寒涼的食物、生活不規(guī)律等多種原因造成的。體內(nèi)出現(xiàn)脾腎陽虛可以通過中藥調(diào)理，例如鎖陽、桂枝、巴戟天、干姜、杜仲、附子等。飲食上忌食生冷食物和冷飲，多吃溫性食物，例如羊肉、狗肉、牛肉等。生活上要作息規(guī)律、堅持身體鍛煉、注意身體保暖。

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復方甘草酸苷片主要是治療肝臟疾病的藥物，包括慢性肝病，脂肪肝，肝硬化等肝病。服用復方甘草酸苷片可以改善肝功能異常，促進肝功能修復，對患者的治療有很好的效果。復方甘草酸苷片還具有抗炎和抗過敏的功效，能調(diào)節(jié)免疫功能，抑制肝細胞損傷。同時復方甘草酸苷片也可用于濕疹、皮炎和蕁麻疹的治療，在一定程度上能起到很好的治療效果。

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蒲公英為菊科植物，頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，蒲公英茶具有清熱降火、消炎利尿、緩瀉的功效，同時也降低血液中膽固醇含量，促進黃疸的消退。對于高血壓、高血脂、糖尿病、肝硬化、膽囊炎、結膜炎都具有一定的治療作用。其次還可以緩解內(nèi)熱，減少面部痤瘡的產(chǎn)生。

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火龍果屬涼性水果。味甜而且多汁，營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)價值很高?；瘕埞嵌嗌攀忱w維水果，可以潤腸通便，老年人及嬰幼兒預防便秘可以吃火龍果。維生素含量高，有抗氧化作用，對于動脈硬化、高血壓等患者可以吃火龍果，有輔助治療作用。蛋白質含量多，還可以作為減肥的食物。但在吃的時候要適量，不要一次性吃太多，有可能會引起消化不良。

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中醫(yī)治療眩暈的方法很多，主要是口服中藥。根據(jù)病人的不同體質，如血虛、氣虛、肝陽上亢、腎虛等類型，進行益氣補血、健脾和胃、補腎等針對性用藥。同時配合針灸、理療、按摩、艾灸治療。輕度癥狀病人需要治療1到3天，重度癥狀病人需要1周。由中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染引起的眩暈，如腦膜炎、腦梗塞和腦血管閉塞，需要3到4周。

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金克槐耳有止血、止痢、抗癌的功效，可用于治療正氣不足、瘀血阻滯等疾病。金克槐耳常用于治療原發(fā)性肝癌，不適合做手術或不適合化療的人。另外，槐耳還有改善腹脹、乏力及肝區(qū)疼痛等作用，有抗腫瘤、抗病毒、增強免疫等功效。夏秋兩季是槐耳的采收季節(jié)，摘洗后要把它曬干再用，其味道較苦，可煎湯內(nèi)服。

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太子參有補氣養(yǎng)血、生津止渴、健脾益胃的功效。太子參含有氨基酸、果酸、維生素、皂苷等成份，可用于治療久熱不退、飲食不振、肺虛咳嗽、失眠、多夢、健忘、心悸、氣短、水腫、精神疲憊、眼干、盜汗、干咳少痰、肺陰不足等癥狀。還能提高人體的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，增強體質，幫助鈣的吸收，防止骨質疏松和小兒佝僂病。還有改善心肌收縮能力，增加血液循環(huán)的作用。

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沙棘中含有很多對人體有益的營養(yǎng)成分，可以治療和減輕多種疾病，主要功效有：1、有止咳祛痰的功效，對肺炎、支氣管炎有良好的止咳作用。2、有促進消化和消滯的功效，對消化不良、積食、消化道潰瘍等胃腸道疾病有一定的治療作用。3、有活血化瘀的功效，對于外傷造成的損傷、瘀傷，內(nèi)臟疾病引起的瘀血、婦科疾病引起的瘀血，有活血化瘀的作用。

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黨參有健脾益肺、生津養(yǎng)血、補中益氣等功效。主要用來治療氣短心悸、咳嗽、飲食減少、神疲倦怠乏力、大便稀薄、面色發(fā)白、頭暈眼花等癥狀?，F(xiàn)代臨床的作用主要有調(diào)節(jié)胃腸運動、增強身體免疫力、抗心肌缺血、強心、調(diào)節(jié)血壓等。另外需要注意的是，體內(nèi)有實證以及熱證的人不建議服用黨參。

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吃飯后是不可以馬上洗澡的，因為吃飽飯后，人的消化系統(tǒng)開始工作，大量的血液在胃部運轉，其他器官血液相應減少。這時候洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部沒有充分血液，就會影響食物的消化和吸收。還有人體需要時刻的供給氧氣，在飯后洗澡，血液過多的流入胃部和皮膚，大腦容易出現(xiàn)短暫性的貧血缺氧，輕者頭暈，嚴重可能引起休克。

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中醫(yī)治療幽門螺旋桿菌主要是調(diào)理脾胃。感染幽門螺旋桿菌，會出現(xiàn)胃脘部疼痛、反酸燒心、胃脘部脹滿等癥狀，中醫(yī)學根據(jù)不同患者、不同表現(xiàn)、不同病因，采用不同的方法、不同的處方進行治療。比如胃脘部脹滿，進食后加重，伴有情緒不暢、胸悶，為肝胃不和，需要調(diào)和肝胃治療，可以服用黨參、白術、炒枳實、雞內(nèi)金、醋柴胡、白芍、香附等。胃脘部疼痛、食欲差、進食少、乏力、疲倦，是脾胃虧虛，需要健脾和胃治療，可以服用黃芪、黨參、白術、山藥、雞內(nèi)金、焦三仙等。

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皮膚過敏可以取適量的川椒，把它研為細末后再加適量的清水充分浸泡，然后再開火煮開取濾液，稍涼后即可用來蘸洗并浸泡患處。每天早晚各一次，一次半小時。也可選擇用生理鹽水清洗過敏處的皮膚，干后再在患部撒上冰硼散適量，然后外面用凡士林紗布覆蓋包扎好。也可取適量的千里光，加水煎煮后取藥液使用，待藥液溫度適宜后可用來先熏后洗，早晚各一次，用兩到三天即可見效。

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黨參通常不會升高血糖，黨參可以起到補中益氣的作用，還具有除煩渴的功效，可以治療口渴和久瀉現(xiàn)象，還可治療脾胃虛弱現(xiàn)象，現(xiàn)在用于治療慢性貧血和白血病，因此不會導致血糖升高，但是最好是根據(jù)醫(yī)生指導用藥。血糖升高可能是胰島素缺乏引起的，也有可能是糖代謝調(diào)解失調(diào)導致的，會使身體出現(xiàn)多飲和多尿癥狀，可以選擇降糖藥物治療。

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千年雪蓮花具有壯陽，調(diào)經(jīng)，止血的功效，而且對于女性的月經(jīng)不調(diào)等有很好的緩解作用。雪蓮花中含有豐富的蛋白質，氨基酸等很多身體所需要的營養(yǎng)物質，所以有月經(jīng)不調(diào)的患者喝雪蓮花，對于身體是有很大的幫助的，同時在平時的生活中需要養(yǎng)成良好的生活習慣。

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艾灸可以調(diào)理穴位，有通便的作用，如果效果不理想，還需口服軟化大便的藥物。平時一定要注意飲食衛(wèi)生，規(guī)律飲食，吃一些軟而容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充膳食纖維，有促進大便排出的作用；多飲水，多休息，平時可以順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。

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白茯苓有健脾化濕、和胃、寧心安神、補肺脾和抗菌的作用，同時還有降胃酸、預防潰瘍、增強心臟和防止肝細胞壞死的功效，還可以與其他藥物配合使用，不論寒、溫、風、濕等疾病，都能發(fā)揮其獨特的功效。建議不要自行濫用藥物，以免對身體造成損傷，或者引發(fā)其他疾病。

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可以使用大黃、郁李仁、松子仁、火麻仁、黃連、桃仁等中藥治療便秘，使用通便靈膠囊、麻仁潤腸丸、復方蘆薈膠囊等中成藥物治療便秘?；颊咭部梢赃m當?shù)某杂衩?、高粱、糙米等含有豐富膳食纖維的食物促進胃腸道蠕動治療便秘。如果便秘嚴重，可能需使用開塞露、乳果糖等藥物治療。

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