一般情況下，子宮內膜5mm是否正常需要根據女性所處的月經周期階段來判斷。如果處于月經剛結束或圍絕經期，子宮內膜5mm可能是正常的現象；若在排卵期或月經來潮前，子宮內膜5mm可能不正常，建議及時就醫(yī)。分析如下：

　　月經結束后，子宮內膜處于較薄的狀態(tài)，此時厚度為5mm是正常的。女性在圍絕經期，卵巢功能衰退，雌激素及孕激素水平降低，子宮內膜不再受卵巢激素的周期性調節(jié)，厚度通常小于5mm，但接近5mm也可視為正常。

　　排卵期時，子宮內膜應為適宜受精卵著床的厚度，通常在8~14mm。如果此時子宮內膜厚度為5mm，則屬于偏薄，可能會影響受孕。月經來潮前，子宮內膜會達到最厚，通常超過10mm。如果此時只有5mm，則屬于異常，提示子宮內膜偏薄，可能會影響月經的正常來潮。

　　在日常生活中，女性應注意保持良好的生活習慣，規(guī)律作息、均衡飲食，這有助于維持內分泌平衡和子宮內膜健康。