高血壓能上夜班嗎
2022-08-22來源:彩牛養(yǎng)生
導讀高血壓可以上夜班,但應盡可能避免。一般來說,對于高血壓患者來說,正常休息的晝夜節(jié)律對高血壓的影響較大。由于正?;颊咭归g血壓通常比白天低百分之二十左右,這主要是迷走神經(jīng)后的一種自然現(xiàn)象,即副交感神經(jīng)興奮。...
高血壓患者應盡量不在夜間工作,因為夜間工作容易導致生物鐘紊亂,影響其余各器官。并對肝腎代謝功能和消化功能有一定影響,不利于血壓的控制,高血壓患者必須保持愉快的心情和充足的睡眠。那么高血壓能上夜班嗎?
高血壓能上夜班嗎
高血壓可以上夜班,但應盡可能避免。高血壓患者常休息的晝夜節(jié)律對高血壓的影響較大。由于正常患者夜間血壓通常比白天低百分之二十左右,這主要是迷走神經(jīng)后的一種自然現(xiàn)象,即副交感神經(jīng)興奮。如果患者在夜間工作,自然規(guī)律將被打破,這不利于血壓控制。建議高血壓患者應避免夜間工作,以確保充分休息。熬夜是高血壓的危險因素,長期夜班絕對不利于血壓控制。
因為夜班會引起交感神經(jīng)興奮和血壓升高。因此,高血壓患者需要避免在夜間工作,并保持良好的睡眠。平時多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素、微量元素和鉀,這些都有利于血壓控制。吃低鹽低脂的食物,經(jīng)常監(jiān)測血壓,根據(jù)血壓及時調(diào)整降壓藥物。
在日常生活中,患者應保持良好的心態(tài),積極配合醫(yī)生進行治療,按時和按量服用藥物,并注意日常護理,使病情盡快得到改善。
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