我們大家都想要一個(gè)健康的身體，只有我們的身體健康我們才可以更好的享受幸福的生活，才可以更好的照顧好我們的家人，可以現(xiàn)實(shí)中卻總是會有這樣或是那樣的疾病來困擾著我們，骨質(zhì)增生和骨刺是我們在日常中經(jīng)常聽說的一種疾病。那么，骨刺是骨質(zhì)增生嗎？

　　骨刺是骨質(zhì)增生嗎

　　骨刺屬于骨質(zhì)增生，也是由骨部分異常增生引起的。如果這種情況是由中老年人引起的，那么主要是由骨骼退化引起的。如果骨刺是由青少年和年輕人引起的，這種情況通常與創(chuàng)傷和骨折有關(guān)。在骨折恢復(fù)期，由于骨的生長會在骨周圍形成骨痂，后期會形成骨刺，因此骨刺也屬于骨增生，是由骨的異常發(fā)育引起的。這種情況發(fā)生后，如果疼痛明顯，平時(shí)一定要注意保暖，避免受涼和揉捏的刺激，可以外用或口服非甾體抗炎藥。如果是中老年人，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣并注意保暖。當(dāng)疼痛明顯時(shí)，可以配合針灸理療。

　　骨刺患者要多吃富含抗氧化劑的食物，如木瓜、甜瓜、葡萄、香蕉、菠蘿、草莓、西紅柿、卷心菜和土豆。然后可以多吃富含維生素D和鈣的食物，如卷心菜、栗子、蝦皮、豆制品、牛奶、瘦肉等。也可以適當(dāng)多吃綠葉蔬菜，可以吃海藻、燕麥、鮭魚、沙丁魚、芝麻、大豆、蘿卜和其他食物，可以適當(dāng)?shù)爻孕尤省⒀?、蘆筍、大黃和菠菜。

　　患者一定要避免辛辣和不易消化的食物，并避免含有柳橙的水果，如橙子、橘子。咖啡也一定要少吃。希望這篇回答能幫助到您。