嘔吐喉嚨灼燒感一般3-14天能恢復。若情況輕微，積極調理、治療，一般3-7天即可恢復。若情況嚴重，可能需要7-14天才能恢復。若有不適，建議及時就醫(yī)。

　　如果是因偶爾一次的飲食不當，如進食過快、過飽或食用了辛辣、刺激性食物導致的嘔吐及喉嚨灼燒。一般在嘔吐后適當飲用溫水、淡鹽水或蜂蜜水等進行漱口和滋潤喉嚨?；蛘呤菄I吐導致的喉嚨黏膜損傷，情況相對輕微，在積極調理之后，一般3-7天能恢復。

　　若是由于胃食管反流病引起的嘔吐伴喉嚨灼燒，在積極調整生活方式，如抬高床頭、避免睡前吃東西、減少高脂肪和巧克力等食物攝入的基礎上，規(guī)范使用藥物治療，可能需要7-14天的時間來明顯改善癥狀，喉嚨灼燒感逐漸減輕直至恢復正常。

　　疾病恢復期間，飲食需以清淡、易消化，細軟質感的食物為主，如白粥、紫菜蛋花湯等，避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少對咽喉部位的刺激，可一定程度上加速咽喉恢復。