腰酸背痛可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累、腎陰等原因?qū)е碌?，可以通過(guò)物理治療、藥物治療等會(huì)方法進(jìn)行治療，具體如下。

　　一、非疾病因素

　　勞累導(dǎo)致的腰酸背痛先休息，休息后能夠緩解腰部肌肉緊張程度，減輕腰部疼痛?？梢允褂没钛鏊幬锘蛳字固鬯幍?，對(duì)腰痛進(jìn)行緩解。若緩解不明顯，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如腰部CT、磁共振、X光片檢查等，根據(jù)情況可以進(jìn)行保守治療或手術(shù)治療等。

　　二、疾病因素

　　1、腎陰

　　腎陰導(dǎo)致腰酸背痛，可以通過(guò)熱敷或藥物治療。熱敷是在腰部進(jìn)行加熱，比如用熱水袋隔著干毛巾對(duì)腰部進(jìn)行加熱，可以使局部血液循環(huán)改善，從而使腰酸背痛得到初步緩解。也可以使用改善腎功能的藥物以及調(diào)節(jié)體內(nèi)水鈉平衡的藥物，使腎臟的癥狀有所改善，從而緩解腰酸背痛。

　　2、外傷

　　當(dāng)不小心扭到腰的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。當(dāng)扭到腰的時(shí)候會(huì)造成患者局部損傷、水腫、粘連和肌肉痙攣等。局部可以涂抹扶他林止痛，另外就是膏藥，如氟比洛芬巴布膏治療。如果是腰三橫突綜合征，可以利多卡因封閉治療。