腓腸肌內(nèi)側(cè)頭損傷多久能好
2022-12-03來源:彩牛養(yǎng)生
導讀腓腸肌內(nèi)側(cè)頭損傷3個月左右能好。腓腸肌內(nèi)側(cè)頭損傷,可采取保守治療,主要減少小腿活動量,讓肌肉有好的愈合過程,而肌肉愈合要1個月,肌肉愈合后,進行關(guān)節(jié)運動,1個月后可進行肌肉的主動收縮和舒張的練習,而此鍛煉要1個月,所以3個月左右可恢復正常。...
腓腸肌內(nèi)側(cè)頭損傷正常情況下3個月左右能好。
腓腸肌內(nèi)側(cè)頭損傷時,多數(shù)是部分損傷,只有少量的肌肉纖維損傷、斷裂,甚至有一定的出血量。多數(shù)患者是可以采取保守治療的,而保守治療主要是減少小腿的活動量,讓肌肉有一個好的愈合過程,而肌肉的愈合通常需要1個月,肌肉愈合之后,需要進行關(guān)節(jié)的運動,避免使關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬,比如小腿踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動范圍的訓練,此訓練1個月后可進行肌肉的主動收縮和舒張的練習,讓肌肉的收縮強度快速恢復,而此鍛煉也需要1個月,所以患者在3個月左右的時候就可以恢復正常,對走路不會造成影響。
患者要減少活動量,盡量臥床,抬起四肢進行冰敷,可減少出血和減輕癥狀,當受損48個小時之后可以進行熱敷緩解腫脹,等到完全恢復之后再進行大力運動。
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