成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置:

            入伏吃什么去濕氣

            2022-12-29來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀天氣炎熱,落入伏擊后空氣濕度大,很多人都有濕氣重的問題,這時候會出現嗜睡、虛弱、食欲不振等跡象。如果能多吃些苦味的食物,如苦瓜、生菜、芹菜、蒲公英、蓮子等,具有很好的消暑、清熱、除煩、提神之功效,能很好的排除體內濕氣。...

            濕氣是一種常見的疾病,特別是在夏天,癥狀較為明顯,入伏吃什么去濕氣?

            入伏吃什么去濕氣

            天氣炎熱,落入伏擊后空氣濕度大,很多人都有濕氣重的問題,這時候會出現嗜睡、虛弱、食欲不振等跡象。如果能多吃些苦味的食物,如苦瓜、生菜、芹菜、蒲公英、蓮子等,具有很好的消暑、清熱、除煩、提神之功效,能很好的排除體內濕氣。也可以試試祛濕的食法,比如薏米紅豆粥、山藥紅棗粥等,也很有效。

            人體內的水分主要是由內因和外因形成的。外因是吃生的、生冷的、生冷的東西,這些食物進入體內后,就會變得濕潤,折磨著身體,另外如果生活環(huán)境過于潮濕,也是人體濕氣形成的原因。內因主要是人體自身體質虛弱,脾胃功能衰退,不能運脾潤脾,也可見于其他因脾運化不利而引起的臟腑疾病,如肝氣特別旺盛、肝陽異常等,肝火旺盛,使脾臟運化水濕的能力下降,使體內出現濕氣。

            平時注意衣物和被褥,避免過濕,保持衣物和被褥干燥,同時避免下雨天,在運動方面需要多運動,而汗水可以帶走體內的水分。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!

            相關推薦
            x