木瓜和牛奶在生活當(dāng)中是比較常見(jiàn)的一種食物，為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有非常多的益處，木瓜牛奶的功效與作用？

木瓜牛奶的功效與作用

木瓜和牛奶的功效是比較多的，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增加骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育，補(bǔ)充人體所需的鈣劑，木瓜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，木瓜中含有木瓜酶，可以促進(jìn)女性體內(nèi)雌激素的分泌，可以促進(jìn)乳腺的分泌，有豐胸的作用，木瓜牛奶煲湯可以用于產(chǎn)后乳汁分泌過(guò)少的女性，促進(jìn)乳汁的分泌。

木瓜對(duì)女性有美容的功效，所含的蛋白質(zhì)非常豐富，它還有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助修復(fù)機(jī)體的細(xì)胞。牛奶能夠降低體內(nèi)膽固醇，還能提高身體的抵抗力，經(jīng)常喝牛奶還可以使皮膚光滑白皙，木瓜和牛奶還可以調(diào)理身體，能夠合理的補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于肝臟功能及高血壓，高血脂，還有防治的效果。

平時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜和豐富的維生素食物，也可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多參加一些戶(hù)外的體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力，保證足夠的睡眠時(shí)間，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！