大腳趾甲蓋中間凸起可能是鞋子不合適、外傷、營養(yǎng)缺乏、甲癬、甲溝炎等引起的，可根據(jù)不同的情況進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

　　1、鞋子不合適

　　長期穿著過緊、過小或鞋頭過窄的鞋子，會對大腳趾造成擠壓，導致趾甲蓋受到外力壓迫而中間凸起。建議選擇合適尺碼、寬松舒適的鞋子，避免長時間穿著高跟鞋或尖頭鞋，給腳趾足夠的空間，以緩解趾甲所受的壓力。

　　2、外傷

　　大腳趾受到重物砸傷、碰撞等外傷后，可能會導致趾甲下出血或甲床損傷，引起趾甲蓋中間凸起。受傷后應立即對受傷部位進行冷敷，以減輕疼痛和腫脹。

　　3、營養(yǎng)缺乏

　　缺乏營養(yǎng)素，可能影響趾甲的正常生長，導致趾甲蓋變薄、易變形，出現(xiàn)中間凸起的情況。調整飲食結構，多吃富含鈣、鐵、鋅等微量元素和維生素的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果等。

　　4、甲癬

　　甲癬通常由皮膚癬菌等真菌感染引起，真菌侵入趾甲后，在趾甲內生長繁殖，破壞趾甲的正常結構，導致趾甲增厚、變形，出現(xiàn)中間凸起的癥狀。建議在醫(yī)生的指導下使用伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬乳膏、鹽酸阿莫羅芬搽劑等藥物緩解不適。

　　5、甲溝炎

　　甲溝炎多因修剪趾甲不當、穿過緊的鞋子等原因導致趾甲周圍組織發(fā)生感染，引起炎癥反應，炎癥刺激可導致趾甲生長異常，出現(xiàn)中間凸起的現(xiàn)象。患者可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、頭孢丙烯片等藥物改善癥狀。

　　日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度勞累，也不要進行劇烈運動，以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當進行散步、慢跑等運動，有助于增強身體抵抗力，幫助身體恢復。