一般情況下，月經(jīng)第四天是否可以洗頭，需要根據(jù)自身具體情況進(jìn)行分析。若沒有出現(xiàn)不適癥狀，一般是可以洗頭的；若自身抵抗力弱，則不能洗頭。具體分析如下：

　　1、可以

　　月經(jīng)期是女性生理周期中比較特殊的階段。一般持續(xù)時(shí)間為3~7天。一般在月經(jīng)第4天時(shí)經(jīng)量比較少，如果此時(shí)并沒有出現(xiàn)腰酸腹痛或者是感冒等癥狀時(shí)。一般情況下是可以洗頭的。但是洗完頭之后需要及時(shí)將頭發(fā)吹干，以免導(dǎo)致頭部著涼出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。

　　2、不可以

　　由于女性月經(jīng)期抵抗力比較虛弱，在此期間如果出現(xiàn)感冒等不適現(xiàn)象時(shí)，是不可以洗頭的，以免在洗頭的過程中受涼，加重感冒的癥狀，不利于病情恢復(fù)。

　　月經(jīng)期間飲食上還需要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吃辛辣刺激性食物，同時(shí)做好保暖措施，避免身體受涼。