背部拉傷了，睡覺翻身也疼，可能與肌肉拉傷、筋膜炎、心肌炎等有關(guān)，一般需要根據(jù)不同病因采取不同的治療方法，具體如下：

　　1、肌肉拉傷

　　肌肉拉傷是由于在運(yùn)動(dòng)過程中肌肉急速收縮或過度牽扯而造成的損傷，肌肉拉傷后，拉傷處會(huì)出現(xiàn)疼痛，用手可以感覺到肌肉緊張形成的縮條狀硬塊，所以睡覺翻身也疼。要及時(shí)進(jìn)行冷敷，再用繃帶適當(dāng)?shù)牧α繉⑹軅幇饋恚?4小時(shí)后解開包扎，再進(jìn)行適當(dāng)熱敷或局部按摩，這樣就能減輕癥狀。

　　2、筋膜炎

　　筋膜炎是一種病理生理性疼痛綜合征，通常由于筋膜和肌肉過度牽拉和壓迫引起，這些都可能導(dǎo)致背部肌肉和筋膜的疼痛和緊繃感?？梢宰襻t(yī)囑局部外用扶他林軟膏、云南白藥噴霧劑等藥物進(jìn)行治療。

　　3、心肌炎

　　晚上睡覺翻身后胸口特別疼痛，要考慮是心肌炎造成的，心肌炎指的是由于多種原因造成的心肌的炎癥性病變，病人通常會(huì)表現(xiàn)出心悸、暈厥、胸悶、胸痛等表現(xiàn)，病人應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)方丹參滴丸、穩(wěn)心顆粒等藥物。

　　此外，還可能是椎間盤突出壓迫神經(jīng)根所致，在出現(xiàn)疼痛和不適時(shí)，建議及時(shí)就診，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)接受治療。