高燒一般指的是高熱，高熱耳鳴可能是睡眠不足、過度疲勞、情緒壓力過大、急性中耳炎、鼻炎等引起的，可根據(jù)不同的情況進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

　　1、睡眠不足

　　睡眠不足會影響身體的正常代謝和神經(jīng)功能，導致內(nèi)耳血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)耳鳴，同時身體的抵抗力下降，容易出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。保持規(guī)律的作息時間，每天保證7-8小時的睡眠時間，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

　　2、過度疲勞

　　長時間的體力或腦力勞動，過度消耗身體的能量，會使身體處于疲勞狀態(tài)，影響內(nèi)耳的血液循環(huán)和神經(jīng)功能，出現(xiàn)高熱耳鳴的情況。合理安排工作和休息時間，避免過度勞累，工作一段時間后要適當休息，可以進行一些簡單的伸展運動。

　　3、情緒壓力過大

　　長期處于緊張、焦慮、壓力過大的情緒中，會導致身體的應激反應，引起神經(jīng)功能紊亂，進而出現(xiàn)高熱耳鳴的癥狀。通過深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的方法來緩解壓力，也可以聽一些舒緩的音樂，進行適當?shù)倪\動，如散步、慢跑等，幫助調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。

　　4、急性中耳炎

　　急性中耳炎一般在急性炎癥感染中繼發(fā)，出現(xiàn)中耳腔積液，患者體溫會快速上升到38度以上，并且伴隨著聽力下降、耳鳴、耳朵疼痛等癥狀。患者應遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素片、頭孢氨芐干混懸劑等藥物進行治療。

　　5、鼻炎

　　原本就患有鼻炎，在發(fā)熱過后可能會因為鼻塞導致鼻甲腫大，繼而咽鼓管出現(xiàn)阻塞，鼓室黏膜充血擴張，導致耳鳴。建議在醫(yī)生的指導下使用香菊膠囊、鼻炎片、鼻淵通竅顆粒等藥物改善癥狀。

　　建議用毛巾擦拭發(fā)熱部位，幫助降溫。平時應清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。