例假指的是月經(jīng)，哺乳期來(lái)月經(jīng)早不會(huì)老得快，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。哺乳期月經(jīng)來(lái)的早晚和卵巢恢復(fù)排卵時(shí)間有關(guān)，與衰老速度無(wú)直接關(guān)系。

　　哺乳期女性月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間因人而異，有的女性哺乳期2~3個(gè)月卵巢就恢復(fù)排卵，出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮現(xiàn)象。大部分女性產(chǎn)后6個(gè)月左右來(lái)月經(jīng)，也有部分女性整個(gè)哺乳期不來(lái)月經(jīng)，斷奶后才來(lái)月經(jīng)，這都屬于正?，F(xiàn)象。

　　老得快和月經(jīng)恢復(fù)早晚沒(méi)有關(guān)系，主要和長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、熬夜、經(jīng)常暴曬等不良生活習(xí)慣有關(guān)。

　　建議嚴(yán)密觀察哺乳期月經(jīng)來(lái)潮情況，平時(shí)要按時(shí)作息，避免熬夜和過(guò)度焦慮、規(guī)律飲食和生活等，有助于延緩衰老速度。