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            糖尿病可以吃什么水果比較好

            2023-04-21來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀糖尿病患者一般可以吃蘋果、柚子、獼猴桃等水果比較好。除以上常見水果以外,還可以吃圣女果、檸檬等水果比較好?;颊咂綍r應(yīng)養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣,還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M行一些運動鍛煉,比如游泳、健身操以及八段錦等,有助于病情控制。...

              糖尿病患者一般可以吃蘋果、柚子、獼猴桃等水果比較好,但是在吃的時候應(yīng)嚴格控制攝入量,避免暴飲暴食。具體如下:

              1、蘋果

              蘋果屬于生活中比較常見的一種水果,含糖量不是特別高,大約每100克蘋果中含有10克左右的糖分。糖尿病患者平時適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,即可以很好的補充機體所需的營養(yǎng),同時也不會影響病情控制。

              2、柚子

              柚子中含有豐富的維生素C、B族維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等成分,而且屬于一種升糖指數(shù)較低的水果,糖尿病患者平時適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?,有助于增強身體抵抗力。

              3、獼猴桃

              獼猴桃的升糖指數(shù)不是特別高,糖尿病患者平時適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃,通常不會影響病情控制,而且對增強體質(zhì)有幫助。

              除以上常見水果以外,還可以吃圣女果、檸檬等水果比較好。患者平時應(yīng)養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣,還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M行一些運動鍛煉,比如游泳、健身操以及八段錦等,有助于病情控制。還應(yīng)遵醫(yī)囑長期規(guī)范用藥控制,常用的藥物主要包括鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片以及阿卡波糖片等。糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查,監(jiān)測血糖水平。

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