一個膝蓋通常有2個半月板，位于股骨與脛骨關節(jié)間隙內(nèi)。具體分析如下：

　　半月板通常是由纖維軟骨組成，一般在膝蓋的內(nèi)外各有一塊，通常為灰白色，表面光滑并且有光澤，具有一定的彈性，外形是外厚內(nèi)薄上凹下平，可以充分填塞在股骨與脛骨的關節(jié)間隙內(nèi)，保持膝關節(jié)的穩(wěn)定性，也起到緩解兩個骨面的撞擊，吸收震蕩，散布滑液，增加潤滑減少摩擦保護關節(jié)的作用。

　　如果在日常生活中，不小心導致半月板出現(xiàn)損傷，建議積極去醫(yī)院骨科，在專業(yè)醫(yī)師指導下進行正規(guī)治療，幫助改善病情。