哺乳期女性一般可以吃炒栗子，但建議適量吃，具體分析如下：

　　栗子屬于堅(jiān)果，淀粉、糖分含量比較高，可以為機(jī)體提供能量支持。同時(shí)含有胡蘿卜素、鎂、有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，具有提高消化功能、活血止血、清熱燥濕等功效。正處于哺乳狀態(tài)的女性適量吃可以增加營養(yǎng)攝入量，同時(shí)促進(jìn)血液流通，減少乳汁積滯現(xiàn)象。此外，板栗中也不含有影響乳汁分泌的成分，女性在喂奶期間適量吃，也不用擔(dān)心母乳減少。

　　喂奶期間如果出現(xiàn)乳房脹痛不適，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因并對(duì)癥治療。