游泳后氣短胸悶如何快速緩解
2023-05-11來源:彩牛養(yǎng)生
導讀游泳后氣短胸悶快速緩解的方法一般有適當休息、補充水分、服用藥物。建議在游泳時,時間應控制在20或45分鐘。如果感到疲勞,應該盡快上岸休息。若癥狀長時間未緩解,可以去醫(yī)院做檢查,包括心臟超聲和胸部X光檢查,明確心臟部位是否有異常。...
游泳后氣短胸悶快速緩解的方法一般有適當休息、補充水分、服用藥物。具體情況如下:
1、適當休息
游泳時水壓引起的胸悶可以通過休息來緩解,主要是立即讓自己處于一個空氣流通的環(huán)境中,呼吸更多的新鮮空氣。
2、補充水分
游泳時如果時間過長,耗氧量過大,導致胸悶、喘氣不順,此時需要適當喝一些溫水,促進身體正常運轉,緩解不適癥狀。
3、服用藥物
如果患者本身患有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病或心絞痛,出現(xiàn)胸悶、氣短時,需要經(jīng)舌下含服硝酸甘油片或速效救心丸等藥物,以改善冠狀動脈血液供應,緩解胸悶癥狀。
建議在游泳時,時間應控制在20或45分鐘。如果感到疲勞,應該盡快上岸休息。若癥狀長時間未緩解,可以去醫(yī)院做檢查,包括心臟超聲和胸部X光檢查,明確心臟部位是否有異常。
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點欄目