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            孕中期不缺鈣還需要補(bǔ)鈣嗎

            2023-05-16來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀若檢查孕婦沒有缺鈣情況,不需特別的服用鈣劑,以免過度的補(bǔ)鈣導(dǎo)致胎兒頭圍過大或胎盤老化,危害到孕婦自身健康和胎兒發(fā)育。孕中期即便沒有缺鈣癥狀,也要多吃補(bǔ)鈣的食物,比如豆腐、蝦皮、山藥、牛奶制品、牡蠣、小蝦皮、紫菜等食物,可食療補(bǔ)鈣。...

              孕中期不缺鈣一般不需要服用藥物補(bǔ)充,但需要通過食物補(bǔ)充。具體分析如下:

              1、不需要

              懷孕中期是胎兒發(fā)育較快的階段,由于胎兒骨骼開始發(fā)育,對鈣質(zhì)的需求量較大,需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑滿足孕婦身體和胎兒發(fā)育所需。若檢查孕婦沒有缺鈣情況,不需特別的服用鈣劑,以免過度的補(bǔ)鈣導(dǎo)致胎兒頭圍過大或胎盤老化,危害到孕婦自身健康和胎兒發(fā)育。

              2、需要

              隨著胎兒發(fā)育加快,所需的鈣含量也會(huì)增多,孕中期即便沒有缺鈣癥狀,但為了滿足母體和胎兒對鈣劑的所需,飲食上也要多吃補(bǔ)鈣的食物,比如豆腐、蝦皮、山藥、牛奶制品、牡蠣、小蝦皮、紫菜等食物,可食療補(bǔ)鈣。

              孕期需注意多曬太陽,能促進(jìn)鈣劑的吸收,保證營養(yǎng)均衡,如有腿抽筋或腰酸痛等缺鈣癥狀時(shí)需及時(shí)去醫(yī)院檢查后補(bǔ)充鈣劑。


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