每天頭蒙蒙的有點眩暈可能是營養(yǎng)不良、貧血、高血壓等原因導致。具體情況如下：

　　1、營養(yǎng)不良

　　有挑食的習慣或者不健康地進行減肥，會引起營養(yǎng)不良的情況，從而使體內的能量不足，導致頭發(fā)蒙、發(fā)暈等癥狀，一般需要調整飲食結構來緩解癥狀。

　　2、貧血

　　患有貧血的癥狀時，會引起腦供血不足、腦組織缺氧等癥狀，從而導致頭暈的情況。一般可以在醫(yī)生指導下服用右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵片等藥物來幫助造血。

　　3、高血壓

　　長期吃高脂肪、高鹽的食物，會引起高血壓，導致腦部血液循環(huán)堵塞，引起偶爾暈眩的癥狀。一般可以在醫(yī)生的指導下服用呋塞米片、卡托普利片等藥物來降血壓。

　　此外，患有腦供血不足、腦動脈硬化癥、梅尼埃病等疾病時，也可能會引起頭部經常眩暈的情況，建議去醫(yī)院進行檢查，根據(jù)具體病因具體治療。