血糖高如果是一過(guò)性引起，可以吃沙棘，如果是糖尿病引起的血糖高不可以吃沙棘，具體分析如下：

1、可以吃

或者如果是在前一日吃較多高糖食物，或者是喝了較多的飲料引起的血糖一過(guò)性增高情況下可以少量的吃沙棘，并不會(huì)對(duì)身體造成不良影響，沙棘汁內(nèi)含有大量的維生素C，被譽(yù)為天然的維生素寶庫(kù)，吃多了能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素，也能夠消除身體自由基，起到抗氧化作用。

2、不可以吃

新鮮的沙棘果內(nèi)，含糖量比較高，每100克的沙棘果內(nèi)含糖量在25克，如果是糖尿病引起的血糖高情況，不可以吃沙棘，可能會(huì)導(dǎo)致血糖的數(shù)值明顯上升，誘發(fā)出現(xiàn)其他的心腦血管疾病。

糖尿病患者如果想吃沙棘果，可以在血糖控制在平穩(wěn)的水平之后少量的食用，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。但如果吃了之后，出現(xiàn)不適反應(yīng)，一定要及時(shí)就醫(yī)。