懷孕周期是指從受孕到生產(chǎn)之間的時(shí)期。醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，整個(gè)孕期共為280天。由于每位女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，所以推測(cè)的預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際預(yù)產(chǎn)期有1～2周的出入也是正常的。

懷孕天數(shù)怎么算

懷孕天數(shù)的計(jì)算以最后一次月經(jīng)為準(zhǔn)的第一天起開始計(jì)算，此時(shí)計(jì)算的是預(yù)產(chǎn)期，整個(gè)預(yù)產(chǎn)期持續(xù)時(shí)間通常為280天。由于女性月經(jīng)通常呈現(xiàn)周期長(zhǎng)短不一。所以推測(cè)出來(lái)的預(yù)產(chǎn)期和實(shí)際日期會(huì)有些誤差，這些誤差一般控制在一至兩周之內(nèi)，不會(huì)對(duì)推算懷孕時(shí)間造成太大的影響。需要注意的是，這些誤差會(huì)隨著身體原因、環(huán)境因素、情緒波動(dòng)等等不特定的條件慢慢增大。

通常的計(jì)算方法為:最后一次月經(jīng)日期的月份加9或者減3，得出的結(jié)果為預(yù)產(chǎn)期的月數(shù)，天數(shù)方面加7，則為預(yù)產(chǎn)期的日數(shù)，通過這個(gè)計(jì)算方法來(lái)推算孕婦最準(zhǔn)確的懷孕時(shí)間。

懷孕初期注意事項(xiàng)

1、早孕反應(yīng)的處理

懷孕初期多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降。因此在懷孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平時(shí)隨身帶一些食物，方便感覺餓的時(shí)候拿出來(lái)吃。一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。盡量多吃一些改善嘔吐癥狀的食物。

2、注意多休息

懷孕后多出現(xiàn)嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的時(shí)候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己。尤其是現(xiàn)在上班族女性，合理安排工作，不要過于勞累。不要做重體力活，也要禁止夫妻生活。

3、保持清潔

注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持內(nèi)褲及會(huì)陰部清潔。注意室內(nèi)空氣流通。

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