一般情況下，跑完步低血糖通常會伴有肢體乏力、心慌、頭暈等癥狀，具體分析如下：

　　1、肢體乏力

　　肢體在大量運動后，肌肉處于疲勞狀態(tài)，如果平時缺乏運動，會使神經(jīng)超負荷運作，從而導致肌肉酸痛，并伴有四肢無力的現(xiàn)象。一定要多休息，避免肢體做過量的運動，可以局部進行熱敷，促進血液的循環(huán)

　　2、心慌

　　跑完步，人體消耗量較大，會促進體內汗液的排出，大量的排汗，會使人體缺失更多的水分，使葡萄糖的水平降低，從而引起心慌的癥狀，可以適當?shù)暮人?，補充水分，并且要適當?shù)男菹?，緩解機體疲勞。

　　3、頭暈

　　過量的運動，會導致血液的循環(huán)系統(tǒng)下降，從而導致大腦供血不足，可能會導致心跳加快，出現(xiàn)頭暈?？梢宰滦菹?，適當?shù)难a充葡萄糖，能夠有效緩解頭暈的癥狀。

　　除上述常見的癥狀外，跑完步低血糖還會引起心律不齊、昏迷等情況，如果低血糖較嚴重，需要第一時間進行治療，以免對身體產(chǎn)生危害。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院進行治療。