一般情況下，按摩墊對人體的好處包括緩解疼痛、改善睡眠、促進身體健康。壞處有引起局部腫脹和疼痛、產生皮下出血。具體分析如下：

　　一、好處

　　1、緩解疼痛

　　按摩墊可以刺激身體的穴位和肌肉，促進氣血運行，緩解各種疼痛癥狀，如關節(jié)疼痛、腰背痛等。

　　2、改善睡眠

　　使用按摩墊可以促進身體的放松和舒適感，改善睡眠質量等問題。

　　3、促進血液循環(huán)

　　按摩墊的使用可以促進身體的血液循環(huán)，和緩解局部不適感。

　　二、壞處

　　1、引起局部腫脹和疼痛

　　如果使用按摩墊的時間過長，可能會對身體的血管造成較大的壓迫，刺激痛覺神經，引起局部腫脹和疼痛的癥狀。

　　2、產生皮下出血

　　如果皮膚角質層比較薄，使用按摩墊可能會引起皮下血管破裂，產生皮下出血。

　　日常生活中，如出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，完善檢查后，由專業(yè)醫(yī)生指導治療疾病。